Проекты этого направления
нажми на нужный
1. Проект «Старость нас дома не застанет»
Проект направлен на поддержание здорового образа жизни и физической активности людей старшего поколения.
Под руководством опытного тренера Вячеслава Малиновского мужчины и женщины зрелого возраста дважды в неделю занимались оздоровительной гимнастикой и скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Занятия проходили в исторической части Вологды. Во время скандинавской ходьбы участники делали небольшие остановки и получали информацию о достопримечательностях города от экскурсовода Людмилы Якушевой.
Таким образом, занятия стали не только полезной тренировкой для поддержания физической активности, но и мероприятием, включающим в себя познавательные элементы.
Проект реализован при поддержке Правительства Вологодской области.
Под руководством опытного тренера Вячеслава Малиновского мужчины и женщины зрелого возраста дважды в неделю занимались оздоровительной гимнастикой и скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Занятия проходили в исторической части Вологды. Во время скандинавской ходьбы участники делали небольшие остановки и получали информацию о достопримечательностях города от экскурсовода Людмилы Якушевой.
- Вологодский Кремль;
- Памятник Константину Батюшкову;
- Памятник букве «О»;
- Ленивая площадка.
Таким образом, занятия стали не только полезной тренировкой для поддержания физической активности, но и мероприятием, включающим в себя познавательные элементы.
Проект реализован при поддержке Правительства Вологодской области.
2. Проект
«Скандинавская ходьба — путь к здоровью круглый год!»
«Скандинавская ходьба — путь к здоровью круглый год!»
Проект направлен на поддержание здорового образа жизни и физической активности людей старшего поколения.
Под руководством опытного тренера Вячеслава Малиновского мужчины и женщины дважды в неделю занимались оздоровительной гимнастикой и скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Занятия проходили в исторической части Вологды. Во время скандинавской ходьбы участники делали небольшие остановки и получали информацию о достопримечательностях города от экскурсовода Людмилы Якушевой.
Таким образом, занятия стали не только полезной тренировкой для поддержания физической активности, но и мероприятием, включающим в себя познавательные элементы.
Проект реализован при поддержке Правительства Вологодской области.
Под руководством опытного тренера Вячеслава Малиновского мужчины и женщины дважды в неделю занимались оздоровительной гимнастикой и скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Занятия проходили в исторической части Вологды. Во время скандинавской ходьбы участники делали небольшие остановки и получали информацию о достопримечательностях города от экскурсовода Людмилы Якушевой.
- Вологодский Кремль;
- Памятник Константину Батюшкову;
- Памятник букве «О»;
- Ленивая площадка.
Таким образом, занятия стали не только полезной тренировкой для поддержания физической активности, но и мероприятием, включающим в себя познавательные элементы.
Проект реализован при поддержке Правительства Вологодской области.
3. Проект
«Быть здоровым — это модно!» — цикл статей, посвящённых спорту и здоровому образу жизни.
10 главных причин снижения веса в пожилом возрасте
Снижение зрения и слуха у пожилых людей
Падения и травмы, связанные с падением
Снижение настроения
Снижение памяти, понимания и способности планировать
Трудности в перемещении по дому или на улице
Как сохранить активность и замедлить старение?
Питание пожилых людей
Когнитивные тренинг
Рекомендации для сохранения памяти
Обустройство безопасного дома
Дополнительные рекомендации для пожилых людей
5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия
Правила здорового долголетия
Советы по приёму антибиотиков в пожилом возрасте
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний
Гид по йоге для пожилых
Дачный участок: как сделать его безопасным
8 советов начинающим велосипедистам 60+
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Профилактика переломов
Правила безопасности в жару
Кризис пожилого возраста
Как справиться с болью в суставах: советы врача
Пренебрежение к пожилым людям – где оно рождается и как его победить
Узнать больше информации и записаться на ходьбу вы можете в нашем сообществе!
